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폴댄스는 수직 기둥을 잡고 신체의 마찰력과 원심력을 이용해 춤을 추는 운동이다. 한때 외설적이라는 부정적 인식도 있었지만, 이제는 국제경기연맹총연합회로부터 프로스포츠 지위를 부여받을 만큼 엄연한 운동 종목의 하나로 자리 잡았다. 또한 마마무 솔라, 여자친구 유주 등 연예인들이 폴댄스를 즐기는 모습이 전해지면서 대중에도 더 많이 알려지게 됐다.
폴댄스는 에어로빅이나 일반 댄스처럼 산소를 많이 소모하는 유산소의 특징을 가지고 있다. 동시에 평소에는 쓰지 않았던 근육을 이용해 자신의 움직임을 제어하는 과정에서 근력운동의 효과도 함께 누릴 수 있다. 특히 근력과 기술이 조화를 이루는 과정에서 코어 힘과 유연성도 좋아지게 된다는 것이 폴댄스의 특징이다.
이에 관하여 광주 서구에서 루나폴댄스를 운영하는 김세영 대표를 만나 이야기를 들어보았다.
Q. 루나폴댄스의 창업 취지를 말씀해 주십시오.
A. 산후 우울증을 극복하기 위해 처음 폴댄스를 접하게 되었다. 그때, 제2의 인생이 열렸고 인생에 새로운 터닝포인트를 맞게 되었다. 더 많은 사람에게 내가 느꼈던 폴댄스의 즐거움과 육체적인 건강함을 전달해 주고 싶어 폴댄스 학원을 시작하게 되었다.
Q. 루나폴댄스의 주 서비스 분야를 소개해 주십시오.
A. 10~60대 여성을 주 교육대상으로 잡고 있으며, 이 이외에도 폴댄스를 하고 싶은 열정만 가지고 있으시다면 어떤 연령층이더라도 기쁜 마음으로 열성적으로 교육하고 있다. 폴아트, 이그조틱, 키즈폴, 원데이 클래스등을 포함하여 기존 폴댄스 학원들과는 달리, 다양한 콘텐츠의 프로그램을 짜기 위해 노력 중이다. 커리큘럼은 초급, 중급, 고급, 전문가반으로 구성되어 있다.
초급은 이제 막 폴댄스를 배우시는 분들을 위해 매달리는 법, 올라가는 법 등 가장 기초적인 동작을 배우고 이 동작들이 익숙해졌을 때 간단한 콤보들을 함께 진행한다. 중급은 초급을 배우고 오신 분들이라 조금 난이도가 있는 트릭들을 배우며, 콤보에서 할 수 있는 기술들이 다양해짐에 따라 초급 콤보보다는 조금 더 오래 폴을 타며 디테일을 잡도록 집중해서 교육하고 있다. 고급은 초·중급 보다 유연성이 필요한 난이도 있는 트릭들과 콤보를 배운다.
전문가반은 초·중·고급반과 같이 폴아트 취미반에서는 하지 않는 고난도의 동작을 배운다. 전문가반 기술은 트릭 하나하나가 난도가 매우 높으므로 힘뿐만 아니라 유연성도 많이 필요하다. 그렇기에 전문가반을 들으시는 분들은 바로 폴을 타는 것이 아니라, 근력운동을 한 시간동안 한 뒤에 폴을 탄다. 전문가반을 들으시는 분들은 주로 강사를 하고 싶은 분들이나 폴아트 취미반에서는 할 수 없는 예쁘고 우아한 동작들을 배우고 싶으신 분들이 주로 듣는다.
폴아트는 여타 다른 폴댄스 학원들과 같이 학원 전반을 이루는 프로그램이며 폴과 피부의 마찰을 통해 여러 트릭들과 기존에 배운 트릭들을 토대로 폴 콤보를 하는 프로그램이다. 이그조틱은 높은 힐을 신고 폴아트의 기술들과 댄스를 접목한 프로그램이다. 한국에서는 아직 대중적으로 알려지지 않았으나, 외국에서는 많이 하고 있다. 높은 힐을 신고 플로우를 하며 상당히 난이도 있는 폴아트의 트릭을 구사하기 때문에 이그조틱은 운동량이 상당하다.
키즈폴은 폴아트와 같은 커리큘럼으로 진행되지만, 연령대가 어린 친구들의 안전을 위해 소수정예로 수업을 진행한다. 원데이 클래스는 폴아트를 본격적으로 하시기 전 하루 정도 폴댄스가 무엇인지 느껴보시라고 아주 기초적인 동작들로 준비한 프로그램이다. 이 외에도 같은 취지로 만든 이그조틱 원데이 클래스도 있다.
Q. 루나폴댄스만의 특징을 말씀해 주십시오.
A. 대부분의 학원은 각 타임 별, 같은 난이도로 단체 수업을 진행하기 때문에 개개인의 몸 상태나 컨디션 등을 체계적으로 관리하기 힘들다. 하지만 본 원의 경우, 대부분의 수업이 All-Level 수업으로 진행되기 때문에, 1:1로 회원 개개인의 상황에 맞춰 모두 다른 진도로 수업 진행이 가능하다. 단체수업을 진행함에도 각자가 다른 진도로 수업 진행이 가능한 것이다. 그렇기 때문에 회원 분들의 컨디션에 따라 수업 난이도를 즉각 수정 반영하여 조절할 수 있는 장점이 있다.
Q. 루나폴댄스 운영에 있어 가장 우선으로 보는 가치관과 철학은 무엇입니까?
A. 1:1 개인 진도로 맞춰서 진행하다 보니 선생님들은 준비과정이 많고 길어져 여타 다른 학원들에 비해 조금 더 힘이 들 수밖에 없다. 하지만 이런 과정이 있기에 회원님들이 폴에 대한 흥미와 재미를 더 느끼실 수 있다고 생각한다. 우리가 조금 더 힘들지라도 회원님들이 폴을 타며 희열과 재미를 주자는 것이 우리 학원의 가치관이다.
Q. 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 외국에서 살다가 한국에 공부하러 온 회원님이 계신다. 타지 생활로 인한 외로움과 어려움, 우울감을 겪으셨는데, 그 분께서 본 원의 수업을 진행한 이후에는, 덕분에 삶의 활력이 느껴진다며 더는 우울하지 않다고 말씀하셨다. 주 2회 수업이 보통인데 그 이상으로 나오셔서 열심히 운동하시는 모습을 보며 정말 큰 보람을 느꼈다. 또, 학원 회원분들 중에 암 투병을 하시는 회원님이 계셨다. 그 회원님께서 힘든 생활을 이겨내시며 폴로 인해 자신의 제 2 인생을 얻은 것 같다며 좋아하시던 것이 정말 기억에 남는다.
Q. 현재의 사업장과 시스템을 만들 수 있었던 노하우(Know-how)를 말씀해 주십시오.
A. 내가 폴을 배우면서 경험했던 것을 토대로 어떻게 하면 이 동작을 좀 더 편안하고 예쁘게 할 수 있는지 최대한 알려드리려 노력하고 있다.
Q. 앞으로의 전망과 목표를 말씀해 주십시오.
A. 국내에서 폴댄스는 아직 대중적으로 잘 알려진 운동이 아니다. 그렇기에 안전에 대한 문제를 포함하여, 여타 운동보다 체계적인 커리큘럼을 구성하는 데에 있어 보완할 부분이 많다. 향후 폴댄스가 요가나 필라테스처럼 사람들에게 대중적으로 많이 알려져 지금보다 더 안전하고 체계적인 운동법의 하나가 되길 바라는 마음이다.
Q. 해당 인터뷰 기사를 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면
A. 폴댄스를 바라보는 분들의 편견이 아직 어느 정도 있는 것으로 알고 있다. 이는 과거 방송 매체나 영화, 드라마 등에서 폴댄스가 선정적인 장소, 혹은 그러한 상황에서 보여졌기 때문이다. 하지만 이는 엄연한 편견이고 잘못된 판단이다. 폴댄스는 효과적인 전신운동이자 체형교정, 다이어트 등에도 명확한 효과를 보이고 있는 운동법 중 하나이다. 국내에도 폴댄스가 점차 보급되고 있는 만큼, 많은 분들이 이러한 편견을 버리고 조금 더 넓은 마음으로 바라봐 주셨으면 한다. <저작권자 ⓒ 프라임헤럴드 무단전재 및 재배포 금지>
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