|
앉아 있는 시간이 긴 현대인들의 대표적인 만성질환으로 ‘거북목’과 ‘복부 비만’이 늘 1, 2위를 다툰다. 구부정한 자세와 비만은 미관상의 문제로 인해 스트레스 요인이 될 뿐만 아니라 만성적인 통증의 주요 원인으로 꼽히며 건강하고 쾌적한 삶을 방해하기도 한다. 이를 타파하기 위해서는 체형 교정 운동과 더불어 체지방 감소에 효과적인 고강도 운동이 필수적이다.
이에 관하여 나교필라테스를 운영하는 윤지아 대표를 만나 이야기를 들어보았다.
Q. 나교 필라테스 창업 취지를 말씀해 주십시오.
A. 10대의 잘못된 자세 습관으로 생활하면서 고관절과 허리 등의 통증으로 인해, 이를 해결하고자 병원들을 다니면서 여러 방면으로 치료를 시도해봤지만, 일시적으로 잠시 통증이 사라질 뿐 근본적 원인을 해결할 수 없었다. 이후 필라테스란 운동을 접하게 되었고 꾸준한 레슨을 받으며, 점차 통증이 해결되며 근본적인 자세 교정이 되어가는 것을 느꼈다. 강사를 시작으로 나와 같이 이러한 통증과 자세 교정을 목적으로 하는 회원들에게 필라테스란 운동으로 충분히 해결할 수 있다는 것을 알려주고 싶었다.
또 필라테스 강사로 일하면서 원래 사람을 좋아하는 내 성격과 필라테스 직업이 찰떡이라는 생각이 들었다. 사람에 대한 애정이 큰 만큼 회원들의 통증이나 불편한 점을 진정성을 가지고 공감할 수 있다. 이것들을 내가 배워온 지식과 세미나 및 기술로 해결을 해 줄 때 큰 보람을 느꼈다. 그렇게 차곡차곡 쌓아온 경험과 지식, 다양한 회원들을 만나면서 노하우를 모아 나만의 스타일로 회원님들을 돌보고 싶어졌고 그렇게 나교필라테스를 시작하게 되었다.
현재도 회원님들께서 통증과 불편함을 안고 오셨다가 점차 밝아지는 표정과 통증이 완화되었다는 말씀을 많이 해 주신다. 그 과정에서 도움을 줄 수 있음에 감사하다. 회원님들에게 건강한 체력과 지구력이 좋아져 삶의 질을 높여드리는 운동 파트너가 되는 마음으로 운영하고 있다.
Q. 나교필라테스의 주 서비스 분야에 대해 말씀해 주십시오.
A. 나교필라테스는 필라테스의 주목적인 체형 교정과 다이어트 필라테스를 기반으로 한 센터이다. 상담을 통해 현재 회원의 몸 상태와 운동신경, 운동 목적 등을 꼼꼼하게 파악한 뒤 최적화된 운동 프로그램을 제공하고 있다. 1:1 개인 지도(맨즈, 키즈, 골프) 2:1 듀엣 지도(모녀, 커플, 부부 필라테스), 4:1 그룹 지도(다이어트 필라테스)등의 프로그램을 진행 중이다.
Q. 나교 필라테스만의 특징을 말씀해 주십시오.
A. 나교 필라테스는 전문적이고 체계적인 체형 분석을 통해 회원님들의 체형에 맞춰 맞춤형 프로그램을 제공해 드리고 있으며, 다이어트를 희망하시는 분들에게는 식단 관리와 눈으로 확인하실 수 있는 애프터 자료를 매시간 제공해 드리고 있다. 그리고 친절함, 섬세함 그리고 회원들과의 소통을 중요시한다. 그룹수업이라도 수업이 끝나면 그만이 아닌 수업 중 동작이 안 되거나 인지가 잘 안되는 분들을 위해 그룹레슨 후 피드백을 통해 꼼꼼히 동작을 다시 알려드리고 있다. 이 때문인지 지인 소개를 통한 제일 문의와 등록이 이어지고 있다. 이처럼 회원님들을 충족시킬 수 있다고 자부한다.
또한 공간을 확실하게 분리하여 프라이빗한 수업을 진행할 수 있고 전 기구를 보유하고 있어 다양한 동작과 자세 교정을 경험할 수 있다. 바쁘신 시간 속에 운동하러 오시는 회원들을 위해 샤워실 또한 갖춰져 있다.
Q. 운영에 있어 가장 우선시하는 가치관과 철학은 무엇입니까?
A. 무엇보다 수강생들의 낮아졌던 삶의 질을 높일 수 있도록 본인의 몸에 대해 제대로 인지하고 수업이 끝난 후 조금이라도 통증이 나아질 수 있는 수업을 지향하고 있다.
Q. 진행 예정인 프로모션이 있다면 소개해 주십시오.
A. 나교필라테스에서는 회원님들의 아름다운 모습을 사진과 영상으로 담을 수 있도록 “플래시(flash)바디” 프로그램을 운영 중이다. 플래시는 카메라 촬영 시, 반짝이는 빛을 뜻하며 바쁜 일상 속, 빠르게 흘러가는 시간에서 온전히 자신만의 시간에 집중하는 시간을 갖고자 기획하게 되었다. 플래시바디는 총 세 단계로 구성되어 있어, 회원이 희망하는 포즈와 난이도를 직접 선택하고 최종 동작을 이루기 위한 체계적인 주차 별 운동 프로그램이 구성되어 있다.
Q. 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 오랫동안 개인 레슨을 받으셨던 회원님이 계셨는데, 처음 상담받으실 때 운동 경험도 없으시고 자존감을 높이기 위해 운동을 시작하신다고 말씀해 주셨다. 꾸준한 레슨을 받으시며 자존감도 많이 올라가시고 점점 몸의 변화를 느끼셨다. 추후 필라테스 지도자 과정까지 수료하시고 센터를 오픈하시면서 오픈식에 초대를 해주셨던 회원이 무엇보다 가장 기억에 남는다.
또한 다이어트 필라테스 센터인 만큼 체중 감량 후 바디프로필 사진을 보내주시고 “감사하다, 삶의 질이 달라졌다”라는 말씀을 해주셨을 때 보람을 느낀다.
Q. 앞으로의 전망과 목표를 말씀해 주십시오.
A. 주말에 센터 방문이 어려우신 회원을 위해, 집에서 운동하실 수 있도록 홈트(매트필라테스) VOD 서비스를 제공하기 위해 준비 중이다. 추가로 맨즈반, 키즈반, 플래쉬바디(바디프로필촬영)반, 필라테스 소규모 레슨 프로그램 또한 진행할 예정이다.
Q. 해당 인터뷰 기사를 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면
A. 최근 편의점만큼 많이 보이는 것이 필라테스 센터이다. 이러한 포화 시장에서 필라테스 센터 선정 시 고려해야 할 사항들이 있다. 본인의 운동 목적과 맞는 운영을 하는 센터인지, 대표가 직접 운영과 레슨 진행이 가능한지, 강사진 소개가 되어 있고, 센터 분위기와 강사님과의 호흡이 맞는지 확인할 수 있는 체험 레슨권을 제공하는 센터인지를 꼭 확인하시고 시작하였으면 좋겠다. <저작권자 ⓒ 프라임헤럴드 무단전재 및 재배포 금지>
댓글
|
많이 본 기사
|
